为帮助新生更快适应大学学习生活，缓解入学初期的心理压力，9月25日下午，音乐与舞蹈学院在11合一教室为25级全体新生举办了一场以“心理适应”为主题的心理健康讲座。本次讲座由新生辅导员左玉含主讲，为新生们送上了一份实用的心理调适指南。
左玉含从新生入学后常面临的“茫然心理”“自卑心理”“失落心理”等问题为切入口，深入剖析了产生这些情绪的根源，并结合真实案例引导学生正确看待角色转变与环境更迭带来的心理波动，鼓励学生正视这些情绪变化是适应新生活的关键，她分享了多种实用方法来帮助新生适应大学的学习生活节奏。左玉含鼓励同学们在遇到心理问题时，积极寻求专业帮助，学院辅导员、班主任和学校心理咨询中心能随时为同学们提供支持。
此次心理健康入学教育是音乐与舞蹈学院新生入学教育系列活动的重要组成部分，为新生搭建了了解心理健康知识的重要平台。新生们纷纷表示，通过讲座不仅学会了识别自身心理状态的方法，更掌握了应对心理困惑的实用技巧，未来将以更积极的心态投入大学学习生活。学院后续将持续深化心理健康教育工作，通过心理测评、团体辅导、一对一咨询等多种形式，构建“预防-干预-支持”的心理健康服务体系，为学生的成长成才保驾护航。
（图片/高萌萌 撰稿/左玉含 初审/王文静 复审/熊慧娟 终审/魏军鹏）
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